Näin valitset oikean vartalonpesuaineen treenirutiiniisi: Virkistäviä ja puhdistavia vaihtoehtoja
Kovan salitreenin tai pitkän juoksulenkin jälkeen ihosi tarvitsee muutakin kuin nopean huuhtelun. Hiki, bakteerit ja ylimääräinen tali voivat jäädä iholle ja aiheuttaa tukkeutuneita ihohuokosia tai ärsytystä, jos et käytä oikeaa puhdistustuotetta. Treenaamisen jälkeen käytettäväksi suunniteltu vartalonpesuaine auttaa palauttamaan ihon tasapainon, jättäen sen raikkaan ja tasapainoisen tuntuiseksi ilman luonnollisen kosteuden poistamista.
Kaikki vartalonpesuaineet eivät sovi aktiiviselle iholle. Jotkut keskittyvät syväpuhdistukseen, toiset kosteutukseen, ja osa on suunniteltu täydentämään tuoksurutiinia. Tässä on vinkkejä parhaan vartalonpesuaineen valintaan kuntosalilaukkuun, olipa mieltymyksesi vaahtoava vartalonpesuaine tai klassinen geeli.
Mitä etsiä treenin jälkeisestä vartalonpesuaineesta
Ihanteellisen vartalonpesuaineen rasvoittuvalle iholle tai treenin jälkeen tulisi poistaa tehokkaasti hiki ja bakteerit kuivattamatta ihoa liikaa. Etsi ainesosia kuten merisuolaa, sitrushedelmäuutteita tai hiiltä, jotka tarjoavat virkistävän pesukokemuksen. Vältä raskaita öljyjä, jotka voivat tuntua rasvaisilta juuri aktiivisella iholla. pH-tasapainotettu koostumus auttaa ylläpitämään ihon suojakerrosta, erityisesti jos suihkuttelet useita kertoja päivässä.
Jos sinulla on herkkä tai kuiva iho, valitse puhdistava vartalonpesuaine, joka sisältää kosteuttavia ainesosia kuten glyseriiniä tai aloe veraa. Tavoitteena on perusteellinen puhdistus, joka ei jätä ihoa kiristäväksi tai ärtyneeksi. Saadaksesi todella virkistävän suihkun, harkitse vartalonpesuainetta energisoivilla tuoksuilla kuten katajanmarja ja salvia tai sitrushedelmien vivahteita, jotka herättävät aistit treenin jälkeen.
- Vinkki: Jos käyt suihkussa salilla, valitse matkakokoinen tai tiivistetty koostumus välttääksesi ison pullon kantamista.
Vaahtoavat vs. geelimäiset vartalonpesuaineet aktiiviselle iholle
Vaahtoavat vartalonpesuaineet ovat kevyitä ja huuhtoutuvat nopeasti, mikä tekee niistä suositun valinnan nopeaan treenin jälkeiseen suihkuun. dream foam | vaahtoava vartalonpesuaine - pistaasi + vanilja, 13,5 fl oz tarjoaa täyteläisen, ilmavan vaahdon, joka tuntuu ylelliseltä ja on samalla tehokas hien poistamisessa. Vaahtoava koostumus auttaa sinua tuntemaan olosi puhtaammaksi vähemmällä tuotteella, mikä on kätevää kiireessä.
Toisaalta geelimäiset vartalonpesuaineet tarjoavat usein syvemmän puhdistuksen, erityisesti ne, joissa on kuorivia hiukkasia tai kirkastavia ainesosia. vartalonpesuaine - katajanmarja + salvia, 28 fl oz on loistava geelivaihtoehto, joka yhdistää virkistävän tuoksun perusteelliseen puhdistukseen. Geelikoostumukset vaahtoavat hyvin pesusienen kanssa, tarjoten hankauksen, joka tuntuu uudelleenkäynnistykseltä kovan treenin jälkeen.
- Vinkki: Rasvoittuvalle tai akneen taipuvaiselle selälle ja hartioille geelimäinen vartalonpesuaine, jossa on salisyylihappoa tai teepuuöljyä, voi auttaa ehkäisemään finnejä.
Tuoksujen kerrostaminen yhtenäiseksi treenin jälkeiseksi rutiiniksi
Jos pidät tunnistettavasta tuoksusta, joka kestää salin jälkeen, valitse vartalonpesuaine, joka sopii hyvin yhteen muiden tuotteidesi kanssa. Esimerkiksi käyttämällä vartalonpesuainetta - simply nourish, 3,4 fl oz pohjana ja sen jälkeen käyttämällä sopivaa vartalovoidetta tai -sumutetta voit luoda kerrostetun tuoksukokemuksen. Tämä lähestymistapa toimii erityisen hyvin, jos siirryt treenistä päivittäisiin askareisiin ilman voimakkaiden hajuvesien uudelleen levittämistä.
Raikkaan, merellisen tunnelman saavuttamiseksi yhdistä puhdistava vartalonpesuaine vartalon ja hiusten sumutteeseen - merisumu + suolainen ilma, 8 fl oz. Meri-ilman vivahteet täydentävät treenin jälkeisen suihkun puhtaan tunteen, ja sumutetta voidaan suihkuttaa hiuksiin ja iholle nopeaa virkistystä varten. Vältä raskaita, makeita tuoksuja heti hikoilun jälkeen, sillä ne voivat olla ristiriidassa luonnollisen tuoksusi kanssa.
- Vinkki: Levitä kosteuttava vartalovoide kolmen minuutin kuluessa suihkusta lukitaksesi kosteuden ihoon, kun ihohuokoset ovat vielä avoimia.
Ainesosat, jotka rauhoittavat ja suojaavat aktiivista ihoa
Aktiivinen iho tarvitsee usein ainesosia, jotka rauhoittavat tulehdusta ja tukevat palautumista. Aloe vera, kamomilla ja E-vitamiini ovat erinomaisia rauhoittamaan punoitusta tai partaveitsen aiheuttamaa ärsytystä treenin jälkeisestä parranajosta. Kosteuttava vartalonpesuaine - coco twist, 18 fl oz sisältää kookospohjaisia pinta-aktiivisia aineita, jotka puhdistavat hellävaraisesti ja tarjoavat samalla hienovaraisen trooppisen tuoksun, joka tuntuu virkistävältä treenin jälkeen.
Vältä vartalonpesuaineita, joissa on korkea alkoholipitoisuus tai synteettisiä tuoksuja, sillä ne voivat kuivattaa ihoa, joka on jo valmiiksi rasittunut hiestä ja toistuvasta pesusta. Valitse sen sijaan luonnollisia eteerisiä öljyjä ja kasvipohjaisia puhdistusaineita. Vartalonpesuaine, joka tasapainottaa puhdistuksen ja kosteutuksen, pitää ihon kimmoisana, vaikka kävisit salilla päivittäin.
- Vinkki: Jos sinulla on herkkä iho, testaa uusi vartalonpesuaine ensin kyynärvarren sisäpuolella ennen kuin käytät sitä koko vartalolle treenin jälkeen.
Oikean vartalonpesuaineen valinta treenirutiiniisi ei tarvitse olla monimutkaista. Keskity koostumuksiin, jotka poistavat hien kuivattamatta ihoa, ja harkitse tuoksuja, jotka virkistävät tai sopivat yhteen muiden tuotteidesi kanssa. Olipa mieltymyksesi vaahtoava vartalonpesuaine nopeuteen tai geeli syvempään puhdistukseen, oikea valinta tekee treenin jälkeisestä suihkusta palkitsevan kokemuksen.